page hit counter
Diet sesuai zodiak diklaim ampuh atasi kegemukan dan perut buncit

Diet sesuai zodiak diklaim ampuh atasi kegemukan dan perut buncit

Ilustrasi perut seksi usai diet sehat. Foto: Pixabay

Diet sesuai zodiak sangat berpengaruh.

Ada bermacam-macam diet di dunia. Ada diet keto, atkins, hingga diet vegan. Namun dari berbagai jenis diet itu, ternyata tidak semua diet sesuai dengan kebiasaan kita.

Dilansir laman Health, para pakar diet menyebutkan bahwa pola diet ternnyata berpengaruh dengan kepribadian dan sifat masing-masing orang. Itu artinya kepribadian berdasarkan zodiak juga bisa menentukan diet seperti apa yang cocok diiterapkan. Seorang astrologer bernama Kerry King mengatakan kepribadian memiliki kaitan yang mengarah pada kecocokan seseorang dengan metode diet tertentu.

“Tidak banyak dari kita yang secara alami menikmati dan menyukai gagasan diet, hal ini disebabkan karena kita sulit berpegang pada sesuatu yang didasarkan pada penyangkalan,” kata Kerry.

Dengan kata lain, kamu bisa mencoba diet berdasarkan zodiak sebagai upaya mengatasi perut buncit. Jadi berikut ini ulasannya.

Aries: Diet Keto

Diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak seperti keto bisa jadi pilihan bagi Aries. Tujuan utama dari diet ini adalah membuat tubuh kamu membakar lemak untuk energi, sehingga kamu menjadi langsing.

zodiak apes 2020
Pixabay.com

Taurus: Diet Mediterranean

Diet mediterranean ini berfokus pada banyak makan sayuran, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak, dan rempah-rempah.

Gemini: Puasa

Gemini lebih cocok dengan metode diet puasa. Dikutip dari The Sun, Gemini bisa membatasi asupan kalori hingga 500 kalori dalam dua hari seminggu, kemudian makan secara normal selama lima hari setelahnya terdengar mudah dan nggak menyerang mental.

Cancer: Diet Golongan Darah

Pendekatan mencocokkan golongan darah kamu dengan tipe diet tertentu bisa efektif. Cancer cocok dengan tipe diet ini karena mereka bukan tipe pribadi yang bisa menentukan sesuatu dengan baik, termasuk makanan.

Leo: Diet Baverly Hill

Buat si Leo cocok untuk melakukan diet yang hanya makan buah selama enam minggu, dan kemudian secara bertahap mengonsumsi makanan.

Virgo: Diet Dukan

Diet Dukan ini terbilang cukup rumit dari diet lainnya, karena mereka memiliki empat fase yang harus dilalui untuk memulai penurunan berat badan, sebelum beralih ke tahap pemeliharaan. Kamu yang berzodiak Virgo bisa memulai dengan menerapkan pola makan tinggi protein yang dilengkapi dengan oat agar tidak cepat lapar.

Libra: Diet Makanan Mentah

Libra nggak suka sesuatu yang rumit. Jadi, mereka cocok dengan tipe diet raw food atau makan makanan mentah. Diet ini mengaruskan pelakunya untuk menghindari makanan yang dimasak atau diproses, dan itu satu-satunya aturan yang berlaku pada diet ini.

Scorpio: Diet Atkins

Diet ini tipe diet yang mengurangi karbohidrat tetapi menambahkan protein dan lemak dalam jumlah yang tidak terbatas, sehingga membantu tubuhmu untuk mentransfer makanan yang kamu konsumsi menjadi sumber energi tubuh.

Sagitarius: Diet Paleo

Diet paleo disebut-sebut sebagai pola makan dari nenek moyang pada 2,5 juta hingga 10 ribu tahun lalu. Diet ini berfokus pada daging tanpa lemak, ikan, buah, sayuran, dan jenis makanan yang diburu seperti zaman prasejarah. Persis seperti simbol Sagitarius, yaitu pemanah.

Capricorn: Diet Detox

Sebagai zodiak dengan kepribadian yang patuh, ambisius, dan bijakana, Capricorn cocok dengan tipe diet detox, yaitu membersihkan diri dari hal-hal buruk. Sebagian besar diet detox mengandalkan sayuran mentah, buah, air, dan jus, sehingga kemungkinan besar akan menghemat anggaran belanja bulanan.

Aquarius: Diet Vegan

Aquarius adalah zodiak yang paling sensitif mengenai kesadaran sosial. So, pola makan vegan dinilai cukup ideal untuk zodiak berlambang air ini. Diet ini menjauhkan diri dari semua produk yang berasal dari sumber hewani, termasuk produk turunannya, seperti daging, susu, madu. Diet ini tidak hanya menghindari penyembelihan hewan, tetapi juga berdampak positif bagi lingkungan.

Pisces: Gabung dengan Komunitas

Diet yang cocok untuk Pisces adalah dengan gabung ke komunitas untuk memiliki support system yang kuat selama menjalani diet. Sebab, diet apa pun bisa dijalani Pisces, tapi sering kali mereka terhenti di tengah jalan karena kurang motivasi.

Artikel dari Hops.ID

CATEGORIES
TAGS
Share This

COMMENTS