Apakah Anda harus berurusan dengan bintik dagu yang membutakan yang aneh, pipi yang penuh dengan jerawat yang dalam (mengapa mereka selalu berkumpul di satu sisi?) Atau ruam di dahi, jerawat bisa menjadi momok, dan tidak dapat disangkal betapa melemahkannya bisa jadi – terutama jika Anda benar-benar tidak bisa menahannya. Hormon, kami melihat Anda.
Agak menjengkelkan, ada banyak mitos tentang jerawat hormonal (tidak, Anda tidak harus hidup dengannya), tetapi sangat sedikit informasi di luar sana tentang cara mengatasinya. Karena banyak alasan, tidak semua dari kita ingin minum obat oral, dan terkadang, benzoyl peroxide gel saja tidak cukup.
Ini adalah sesuatu yang saya tahu dengan sangat baik. Saya menderita jerawat berkali-kali saat remaja, tetapi ketika saya mencapai usia 25, jerawat itu kembali dengan sekuat tenaga, tidak, terima kasih karena didiagnosis dengan ketidakseimbangan hormon, sindrom ovarium polikistik – suatu kondisi yang mempengaruhi 1 dari 5 wanita di Inggris. Setelah perjalanan gagal yang tak terhitung jumlahnya ke dokter umum saya, dengan bodohnya mengira mereka akan menjadi orang yang lebih baik memberi tahu saya bagaimana menjaga hormon saya tetap terkendali, akhirnya saya melakukan ziarah pertama saya ke dokter kulit dan kulit saya tidak pernah terlihat lebih baik.
Pengobatan dan perawatan kulit yang benar-benar baru sangat membantu saya, tetapi ada begitu banyak perawatan lain yang patut dicoba juga. Refinery29 meminta dua ahli kulit terbaik dalam bisnis jerawat untuk membantu Anda mengatasi jerawat hormonal Anda untuk selamanya. Pertama-tama, apakah jerawat hormonal itu?
“Pada dasarnya, semua jerawat adalah hormonal,” jelas konsultan dermatologis di Skin55 dan penulis The Skincare Bible, Dr. Anjali Mahto. “Masalah kulit sering kali dikaitkan dengan perubahan hormonal yang terjadi selama hidup seseorang, dan ada periode tertentu, yaitu pubertas, kehamilan, dan menopause, di mana hal ini benar adanya. Hormon dapat mendatangkan malapetaka pada kulit dalam waktu yang agak lama. dengan cara yang tidak terduga selama ini. ” Jadi apa sebenarnya itu?
“Hormon adalah pembawa pesan kimiawi yang bekerja pada jaringan tubuh target,” lanjut Dr. Mahto – seorang konsultan dermatologi yang berbasis di London, Dr. Justine Kluk, menjelaskan lebih lanjut. “Hormon yang dikenal sebagai androgen, misalnya testosteron, meningkatkan produksi sebum dan menyebabkan penebalan kulit. Ini dapat menyebabkan penyumbatan pori dan memicu munculnya jerawat.”
Ini juga menjelaskan mengapa Anda mungkin melihat lebih banyak bintik muncul di dekat menstruasi. “Sekitar dua pertiga dari wanita yang rentan berjerawat akan mengalami perburukan jerawat mereka yang biasanya terjadi dari seminggu sampai beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi,” kata Dr. Mahto. “Ini karena hormon wanita berada pada titik terendah, dan hormon pria (androgen) lebih tinggi pada titik-titik ini.”
Menariknya, banyak dari kita menganggap jerawat hormonal sebagai kista mentah merah, tetapi menurut Dr. Kluk, ada banyak bentuk bintik hormonal yang dapat terjadi. “Jerawat hormonal bukanlah gambaran seperti apa jerawat itu, melainkan cerminan dari apa yang mungkin menyebabkannya,” jelas Dr. Kluk. “Komedo, komedo putih, dan kista semuanya kemungkinan.” Siapa yang tahu?
“Namun seringkali memiliki pola yang berbeda,” tambah Dr. Kluk, “dengan kecenderungan munculnya bintik-bintik di wajah bagian bawah, leher, dada, dan punggung atas.” Mungkinkah jerawat hormonal saya akibat sindrom ovarium polikistik? “PCOS, atau sindrom ovarium polikistik, diperkirakan memengaruhi sekitar 8% wanita usia reproduksi, menjadikannya sangat umum,” jelas Dr. Kluk.
“Jerawat adalah manifestasi yang mungkin terjadi pada wanita dengan PCOS dan antara 19% hingga 37% wanita dengan jerawat sedang hingga parah memenuhi kriteria untuk kondisi tersebut,” lanjutnya. Jadi, kapan sebaiknya Anda diperiksa? Kecurigaan harus diangkat jika jerawat berasal atau berlanjut hingga dewasa dan resisten terhadap terapi konvensional.
Gejala lain termasuk berkurangnya ovulasi yang menyebabkan menstruasi tidak teratur, kista ovarium yang dapat dilihat pada pemindaian ultrasound dan tanda-tanda peningkatan kadar androgen (hormon pria) seperti kulit berminyak, rambut tubuh meningkat, dan penipisan rambut kulit kepala. ”
Bagaimana cara menghilangkan jerawat hormonal
Jadi sekarang kita tahu persis apa yang menyebabkan jerawat hormonal, berikut cara terbaik mengelolanya. “Pil kontrasepsi oral kombinasi, dapat digunakan untuk mengontrol jerawat pada wanita yang membutuhkan kontrasepsi,” jelas dr Mahto. “Ini bekerja karena estrogen dalam pil kontrasepsi mengurangi produksi sebum dan androgen.
Data menunjukkan bahwa diperlukan waktu hingga tiga bulan untuk melihat manfaat kulit dari pil kontrasepsi dan pil tertentu, seperti Yasmin dan Dianette, dipandang lebih ‘ramah kulit’. “Jika menurut Anda pil itu mungkin pilihan yang baik untuk Anda, kunjungi dokter umum Anda, yang akan menjelaskan pro dan kontra sebelum membantu Anda memilih yang tepat.
Spironolakton
Spironolakton merupakan obat oral lain yang dapat digunakan oleh dokter spesialis yaitu ahli kulit, untuk mengatasi jerawat pada wanita. Dalam banyak kasus, dokter bisa jadi enggan untuk meresepkannya, karena ini adalah obat ‘di luar label’. Artinya, lisensi itu diberikan karena alasan lain, dalam hal ini untuk mengobati tekanan darah tinggi dan gagal jantung. Selain itu, spironolakton adalah penghambat androgen, yang berarti memperlambat produksi hormon pria, yang bertanggung jawab atas kelebihan minyak dan jerawat.
“Spironolakton memiliki peran yang berguna pada wanita dewasa dan mereka yang mengalami PCOS khususnya,” jelas Dr. Mahto. “Ini hanya boleh diresepkan oleh spesialis dengan pengalaman luas dalam penggunaannya.” Buatlah janji dengan dokter kulit untuk mendiskusikan apakah spironolakton tepat untuk Anda, tergantung pada riwayat kesehatan dan gaya hidup Anda.
Isotretinoin (alias Roaccutane)
“Isotretinoin adalah obat berbasis vitamin A yang sangat efektif pada jerawat yang parah dan membandel dengan tanda-tanda jaringan parut,” kata Dr. Mahto. “Ini juga berperan dalam jerawat yang resisten terhadap pengobatan dengan agen lain, kambuh dengan cepat setelah menyelesaikan terapi antibiotik atau memiliki dampak psikologis yang besar. Di Inggris, hanya dapat diresepkan di bawah pengawasan dokter kulit,” dia menambahkan.
Jadi, bagaimana tepatnya cara kerjanya? Nah, ini menghentikan kelenjar minyak untuk memproduksi terlalu banyak sebum dan mempercepat peluruhan sel kulit mati, yang keduanya bekerja untuk mencegah pori-pori tersumbat yang menyebabkan munculnya bintik-bintik. Namun, ada efek sampingnya. Kulit kering dan pecah-pecah sering terjadi pada isotretinoin dan sangat dibutuhkan pengawasan ketat oleh spesialis.
Skincare retinoid
Sering disebut-sebut sebagai standar emas dalam perawatan kulit anti-penuaan, retinoid juga memainkan peran penting dalam mengobati jerawat. “Retinoid adalah produk berbasis vitamin A yang pada dasarnya menghentikan sel-sel kulit menjadi lengket,” kata Dr. Mahto. Dengan kata lain, mereka mengurangi penyumbatan pori-pori dan mencegah pembentukan komedo. Tetapi ada beberapa efek samping.
“Ketika Anda pertama kali menggunakan retinoid, sangat umum terjadi iritasi kulit dan kemerahan, jadi saya biasanya merekomendasikan bahwa pengobatan perlu ditingkatkan secara bertahap.” Dengan kata lain, bergantian menggunakan krim atau serum retinoid dua sampai tiga kali seminggu, istirahat di antaranya. Dan karena retinoid tidak dapat difoto, paling baik digunakan pada malam hari, daripada pada siang hari, ketika sinar matahari dapat merusaknya. Sel kulit Anda juga beregenerasi saat ini, sehingga Anda cenderung melihat hasil yang lebih baik.
The Ordinary’s Granactive Retinoid 2% Emulsion, £ 8, memulai regenerasi dan pengelupasan sel dengan iritasi minimum, sementara Crystal Retinal 6 dari Medik8, £ 59, 11 kali lebih cepat daripada bentuk retinol klasik, tetapi tidak membuat kulit menjadi merah mentah.
Skincare acids
Berkat hormon, produksi minyak bisa meningkat drastis dan, bercampur dengan sel kulit mati, itulah penyebab timbulnya jerawat. Tetapi memasukkan asam ke dalam rutinitas perawatan kulit malam Anda bisa menjadi jawaban untuk meminimalkan jerawat tersebut.
Asam yang paling umum dalam perawatan kulit adalah asam glikolat. Ini melarutkan lapisan atas sel kulit dan mencegah bintik-bintik muncul saat digunakan secara konsisten. Mengoleskan kulit bersih, 6% asam glikolat dalam Nip + Fab’s Glycolic Fix Liquid Glow, £ 19,95, melarutkan campuran minyak seperti pasta dan sel kulit mati yang menyebabkan bintik-bintik, sekaligus memperbaiki pigmentasi yang sering mereka tinggalkan.
