page hit counter
Beberapa Hal yang Harus Kamu Ketahui Tentang Tinnitus

Beberapa Hal yang Harus Kamu Ketahui Tentang Tinnitus

Tinnitus diperkirakan mempengaruhi 50 juta orang Amerika. Biasanya terjadi setelah usia 50 tahun, namun anak-anak dan remaja pun bisa mengalaminya. Penyebab umumnya adalah paparan kebisingan yang berlebihan atau kumulatif, cedera kepala dan leher, serta infeksi telinga. Kadang-kadang dapat menunjukkan kondisi medis serius yang mendasarinya.

Tidak ada obat untuk tinnitus, tetapi ada cara untuk mengelolanya. Kebanyakan orang dengan tinitus kronis menyesuaikan diri dengan dering dari waktu ke waktu, tetapi 1 dari 5 akan menganggapnya mengganggu atau melemahkan. Bagi beberapa orang, hal itu dapat menyebabkan insomnia, kesulitan berkonsentrasi, prestasi kerja atau sekolah yang buruk, mudah tersinggung, cemas, dan depresi.

Apa itu Tinnitus?

Tinnitus terjadi ketika kita secara sadar mendengar suara yang tidak berasal dari sumber mana pun di luar tubuh. Ini bukan penyakit, tapi gejala dari masalah yang mendasarinya.

Kebisingan biasanya subjektif, artinya hanya orang yang menderita tinitus yang dapat mendengarnya. Bentuk yang paling umum adalah dering yang stabil dan bernada tinggi. Ini dapat mengganggu, tetapi biasanya tidak menunjukkan kondisi yang serius.

Dalam kurang dari 1 persen kasus, ini mungkin objektif. Artinya, orang lain bisa mendengar suara itu. Jenis kebisingan ini dapat disebabkan oleh gerakan kardiovaskular atau muskuloskeletal di tubuh orang tersebut. Ini bisa menjadi pertanda darurat medis.

Gejala Tinnitus

Tinnitus adalah suara internal non-auditori yang dapat berselang-seling atau terus menerus, di satu atau kedua telinga, dan bernada rendah atau tinggi.

Suara yang bervariasi telah dijelaskan sebagai bersiul, berkicau, mengklik, melengking, mendesis, statis, menderu, berdengung, berdenyut, mendesing, atau musikal.

Volume suara bisa berfluktuasi. Ini paling sering terlihat pada malam hari atau selama periode tenang. Mungkin ada gangguan pendengaran.

Cara Mengobati Tinnitus

Langkah pertama adalah mengobati semua penyebab tinnitus.

Ini mungkin melibatkan:

  • Perawatan segera untuk infeksi telinga
  • Menghentikan pengobatan ototoksik
  • Mengobati masalah sendi temporomandibular (TMJ), yang memengaruhi sendi antara tulang rahang dan tulang pipi

Tidak ada obat untuk sebagian besar kasus tinitus. Kebanyakan orang menjadi terbiasa dan belajar untuk mengabaikannya. Mengabaikannya daripada berfokus padanya bisa memberikan kelegaan.

Jika cara ini tidak berhasil, individu dapat memperoleh manfaat dari pengobatan untuk efek tinitus, insomnia, kecemasan, kesulitan pendengaran, isolasi sosial, dan depresi. Berurusan dengan masalah ini dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang secara signifikan.

Pengobatan Rumahan

Berikut adalah beberapa hal lain yang dapat dilakukan seseorang untuk mengatasi tinitus dan efeknya.

Terapi suara menggunakan kebisingan eksternal untuk menutupi persepsi individu tentang tinitus. Musik latar tingkat rendah, derau putih, atau penutup telinga khusus dapat membantu.

Pilihan suara harus menyenangkan bagi individu. Alat penyamaran menawarkan bantuan sementara, dan kesadaran akan tinnitus kembali saat terapi suara dimatikan.

Alat bantu dengar adalah jenis terapi suara yang umum. Mereka memperkuat suara lingkungan dan mengarahkan perhatian ke suara-suara itu alih-alih tinnitus.

Terapi pelatihan ulang tinnitus (TRT) melibatkan pelatihan ulang sistem pendengaran untuk menerima suara tinnitus yang abnormal sebagai suara alami daripada mengganggu.

Ini melibatkan bantuan dari seorang profesional terlatih dan memakai perangkat yang mengeluarkan derau putih tingkat rendah. Sesi konseling yang berkelanjutan dapat membantu orang mengatasi tinnitus.

Keberhasilan terapi ini sebanding dengan tingkat keparahan tinnitus dan kesehatan mental individu secara keseluruhan.

Studi lanjutan menunjukkan bahwa TRT memberikan kelegaan bagi sekitar 80 persen orang dengan tinnitus.

Terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu meredakan depresi pada penderita tinitus, meskipun tampaknya tidak mengurangi suara.

Gaya Hidup Sehat

Salah satu cara untuk mencegah tinitus, dan kemungkinan gangguan pendengaran, adalah dengan menghindari paparan suara yang keras.

Untuk mencegah kerusakan pendengaran berkembang atau memburuk:

  • Gunakan pelindung pendengaran, seperti penutup telinga dan penutup telinga, di lingkungan yang bising
  • Putar perangkat dengar pribadi dengan volume sedang

Meningkatkan kesehatan tidak akan menghentikan tinitus, tetapi kesejahteraan secara keseluruhan dapat membantu membatasi intensitasnya dan memberikan manfaat fisik dan emosional.

Olahraga, makan sehat, kebiasaan tidur yang baik, menghindari merokok dan alkohol berlebihan, kegiatan rekreasi dan sosial, serta manajemen stres dan teknik relaksasi semuanya dapat membantu mencapai kesehatan yang optimal.

Sayangnya, setelah kerusakan terjadi, tidak ada cara untuk mengembalikannya.

Diagnosa Tinnitus

Siapa pun yang mengalami tinitus harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan dan evaluasi guna menentukan penyebab yang mendasari.

Evaluasi medis dapat menyingkirkan penyebab tinnitus yang jarang tetapi mengancam jiwa. Rujukan ke ahli otolaringologi, atau spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan, mungkin diperlukan.

Pertanyaan yang mungkin ditanyakan oleh dokter meliputi:

Bagaimana atau kapan mulainya?

  • Apakah suara tersebut konstan, terputus-putus, atau berdenyut?
  • Apakah ada gangguan pendengaran atau pusing?
  • Apakah ada rasa sakit atau rahang berdecak?
  • Apakah Anda baru-baru ini menderita sakit atau cedera?
  • Apakah pernah ada suara keras yang terpapar, seperti konser rock atau bahan peledak?

Tes mungkin termasuk:

  • Pemeriksaan lengkap telinga, kepala, leher, dan batang tubuh
  • Tes pendengaran
  • Tes darah laboratorium
  • Studi pencitraan

Penyebab Tinnitus

Penyebab paling umum dari tinitus adalah kerusakan dan hilangnya sel-sel rambut sensorik kecil di koklea telinga bagian dalam.

Hal ini cenderung terjadi seiring bertambahnya usia, dan ini juga dapat terjadi akibat paparan yang terlalu lama terhadap suara yang terlalu keras. Kehilangan pendengaran mungkin terjadi bersamaan dengan tinitus.

Penelitian menunjukkan bahwa hilangnya sensorik pada frekuensi suara tertentu menyebabkan perubahan cara otak memproses suara.

Saat otak menerima lebih sedikit rangsangan eksternal di sekitar frekuensi tertentu, otak mulai beradaptasi dan berubah. Tinnitus mungkin merupakan cara otak untuk mengisi frekuensi suara yang hilang yang tidak lagi diterima dari sistem pendengarannya sendiri.

Beberapa obat seperti aspirin, ibuprofen, antibiotik tertentu, dan diuretik dapat bersifat “ototoksik”. Mereka menyebabkan kerusakan pada telinga bagian dalam, yang mengakibatkan tinitus.

Penyebab lain yang mungkin adalah:

  • Cedera kepala dan leher
  • Infeksi telinga
  • Benda asing atau kotoran telinga yang menyentuh gendang telinga
  • Masalah tabung eustachius (telinga tengah)
  • Gangguan sendi temporomandibular (TMJ)
  • Pengerasan tulang telinga tengah
  • Cedera otak traumatis
  • Penyakit kardiovaskular
  • Diabetes

Jika benda asing atau kotoran telinga menyebabkan tinitus, membuang benda atau kotoran telinga sering kali membuat tinitus hilang.

Tinnitus yang terdengar seperti detak jantung mungkin lebih serius. Bisa jadi karena pertumbuhan abnormal di daerah telinga, seperti tumor atau hubungan abnormal antara vena dan arteri.

Ini membutuhkan evaluasi medis secepatnya.

Remaja, musik keras, dan kemungkinan masalah pendengaran di masa depan
Satu studi menemukan bahwa dari 170 remaja, lebih dari setengahnya pernah mengalami tinitus pada tahun sebelumnya. Penelitian telah mengusulkan bahwa ”kebiasaan bersantai yang berpotensi berisiko”, seperti mendengarkan musik keras di perangkat pribadi, dapat memicu tinitus.

Namun, para peneliti menemukan bahwa mereka yang rentan terhadap tinnitus cenderung menurunkan volume musik mereka, menunjukkan bahwa mereka mungkin sudah memiliki kerentanan tersembunyi terhadap gangguan pendengaran di masa depan.

Mereka mengusulkan pemantauan tinnitus dan toleransi yang rendah terhadap suara keras sejak usia dini, karena ini bisa menjadi tanda awal gangguan pendengaran di masa depan.

CATEGORIES
TAGS
Share This